Me pehea te Hanga i te Hauora, te Haumaru me te Maemaa i nga taputapu Hauora

Ina tae mai ki nga taputapu rongoa, he mea nui te ma, te haumaru.Ko nga taputapu rongoa katoa, ahakoa ka taea, ka whakatohia, ka taea ranei te whakamahi, me horoi i te wa o te mahi whakangao hei tango hinu, hinu, tapumati me etahi atu mea whakangao.Ko nga hua ka taea te whakamahi ano me tino horoi me te whakakore i nga mate i waenga i nga whakamahinga kia kore ai e pangia nga turoro me te mate.Ko te hiahia ki te hanga me te whakatutuki i te taumata e tika ana mo te ma e kore e puta aunoa.I tenei ra ka korero tatou mo nga taputapu rongoa mai i te hauora, te haumaru, me te ma.

Whakaahua o nga tauira -20211207IMG_8500_2

1.Easy ki te horoi

HEI te hua rongoa, e tika ana kia pa atu ki etahi mea poke, ki etahi atu mea ranei, penei i te: Waipiro, waikawa, reagent, huaketo, huakita me te wai, me etahi atu. ka horoi nga kaimahi i enei taputapu me te whakakore i te mate.Engari he iti noa te wa o nga kaimahi rongoa, a he mea tino akiaki te whakamahi taputapu.Na, i te wa e hoahoa ana tatou i nga taputapu rongoa, he ngawari ki te horoi he ahua e tika ana, a, ki te mea he anga, he anga ke atu ranei me nga tui, he mea tika kia uru ki te 100% i te wa e huihui ana, he waikore ranei.Ki te kore, he ngawari te pakaru i te taputapu i te wa e horoi ana.

2.He ngawari ki nga ringaringa

I roto i nga taiao haumanu, he uaua ki te kimi anga taputapu rongoa he tino taratara nga mata, he koki koi ranei, na te mea ka pa mai pea etahi raru, penei i te whara i nga kaimahi hauora.I te wa ano, he uaua pea ki te kimi anga taputapu rongoa me nga papanga tino maeneene, na te mea ka kore e pai te hopu a nga kaimahi rongoa, ka mutu ka taka te hua.Ko te otinga whai hua ko te rehu i te kirikiri pai ki runga i te kakau, te whakamahi ranei i te mahi whakakikorua hei whakarato ki nga kaiwhakamahi, ara, ki nga kaimahi rongoa, he pai ake te whakahoki urupare.Ka taea e koe te ako atu moovermoldingi roto i ta maatau aratohu whakakakahu.

3.He pai ki nga kanohi

Ko te anga o nga hua rongoa ka pania ki te matte, he mea tino nui, engari ka warewarehia e nga kaihanga me nga kaihoahoa.Ko nga hohipera tetahi o nga waahi e tino nui ana te rama.Mēnā ka whakamahia te peita mōhinuhinu, he māmā noa te whakangāwari o ngā kaimahi hauora, ina koa i raro i te pehanga nui, ka ngaro pea te aro o nga kaimahi hauora ki te mahi.Na reira, ko nga hua e whakamahia ana i roto i nga taiao penei me peera, kia taraihia, etahi atu maimoatanga mata ranei kia pai ake ai te kanohi.

nga taputapu rongoa

4.Maamaa

I tenei wa, he maha ake nga taangata noa e whiriwhiri ana ki te whakamahi i nga hua rongoa i te kainga.Hei awhina i enei kore-ngaio ki te whakamahi tika i nga taputapu rongoa me te whakaiti i nga hapa i te mea ka taea, me hoahoa nga anga o enei hua kia ngawari ai te mohio o te tangata ki o raatau mahi me o raatau whakamahinga.Ko tetahi atu whakaaro pai ko te whakanui i nga patene i runga i te anga, te hoahoa ranei hei hua me nga mahi kotahi.Mena he mahinga matua, me hoahoa kia ngawari ki te rapu tere hei awhina i nga kaiwhakamahi ki te whakamahi i nga waahi ohorere.

5.Karekau

Ka taea e nga tauira he karere kaha, he whakatupato i nga kaiwhakamahi ki te raru ahakoa kaore he tangata o waho, he tohutohu ranei.Ko te whakamahi tika i te taarua papa ka taea te whakapai ake i te haumaru o nga kaiwhakamahi e whakamahi ana i nga hua, me te whakaiti i te kino o nga hua me te whakanui ake i to raatau oranga.I mua i etahi roopu motuhake (penei i nga tamariki), ka taea hoki e nga tauira orotika te whakaiti i to raatau aukati ki nga hua.Mena kei te pirangi koe ki te ako atu mo te tuhi papa, ka taea e koe te korero ki ta maatautā papaaratohu.

6. Whakarāpopototanga

Ko tenei tuhinga e whakaatu ana me pehea te whakaputa hua hangarau rongoa mai i nga ahuatanga o te haumaru, te waatea, me te tae, tauira o nga hua rongoa.Mena kei a koe etahi atu patai, tena koa waea maiwhakapā mai.Ka whakawhiwhia e o maatau tohunga hangarau nga awhina e tika ana mo te kore utu.


Wā tuku: Hune-03-2024